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蜂蜜は身体にいいと言われている中で、特に優れた効果効能があるとされているのがマヌカハニーです。ウイルスや細菌等が気になる現在では、日常的に摂取されている方も多いと思います。
今回は、そんな気になるマヌカハニーは咳や喘息持ちの子供などに効果はあるのか？などについて調べてみました。
もくじ
マヌカハニーは咳に効果はある？
ポチップ
マヌカハニーには咳止めとしての効果もあるのでしょうか。
調べてみたところ、非常に強い殺菌力を持つマヌカハニーはやはり咳の症状にも効果があると言われています。
風邪のような症状があったり咳が気になる時には、少量のマヌカハニーでも炎症部分に直接作用して喉のイガイガや不快感が翌日には改善する程の即効性もあるとされていて、マヌカハニーを積極的に摂取することで身体の回復の速さも期待出来るそうです。
マヌカハニーは蜂蜜の一種ですが、その中でも特に身体に悪影響を与える細菌に対する抗菌作用や整腸作用がある、ニュージーランド原産の蜂蜜です。
マヌカハニーには次のような効果効能があると言われています。
・胃腸トラブルの原因ピロリ菌の除去
・整腸作用、腸内環境の改善
・虫歯や歯周病対策
・エイジングケア
・切り傷、火傷の炎症緩和
・喉の痛み、風邪・ウイルスなどの感染症緩和
参考：日本マヌカハニー協会
古くから蜂蜜は身体にいいと言われていましたが、マヌカハニーは蜂蜜特有の殺菌効果に加えてメチルグリオキサールという独自の殺菌効果も含まれているため、体内で悪さを働く悪性菌に対しての特に強い効果が期待されています。
また、日本でも昔から、風邪を引いた時には蜂蜜がいいと言われていて、私も幼い頃に祖母から風邪を引く度に「蜂蜜大根」を作ってもらった記憶があります。マヌカハニーではない蜂蜜でも抗菌作用があるので、更に高い殺菌効果を持つマヌカハニーの効果は十分に期待が出来ると思います。
私は、マヌカハニーは特に「喉に効く」というイメージを以前から持っていて、喉が痛い時や風邪かな？と思った時には、進んでマヌカハニー入りののど飴を選んでいました。
先程の効果効能でもご紹介した通り、マヌカハニーには喉の痛みや風邪・ウイルスなどの感染症緩和にも効果があると言われていて、実際にマヌカハニー原産のニュージーランドでは昔から薬として重宝し、医学的にもその殺菌力や抗菌効果は実証されているところです。
マヌカハニーは子供の喘息の効果はある？
喘息とは、慢性的に気道の炎症が起こるために、健康な人に比べて気道が狭くなっている状態のことを言います。慢性的に炎症状態である気道の中は、非常に敏感な状態であるため、少しの刺激でも様々な症状を発症しやすいとされています。例えば、健康な人なら全く問題のないタバコの煙や排気ガス、ホコ等も、喘息の持病がある人は激しく咳き込んだり、息苦しくなる喘息の発作が出てしまうこともあります。
ところで、そんな喘息の患者さんが今増えているのをご存知ですか？一説によると、50年程前は大人も子供も全人口の約1％程しかいなかったのが、最近の調査では特に子供の小児喘息患者が6％と6倍に増え、大人も3％と3倍に増えているそうです。
我が家も子供が喘息の持病があるため、特にホコリや排気ガス等には過敏になってしまいます。一旦、喘息の発作が出てしまうと、ステロイドを吸引して気道を広げる必要があるため、出来るだけ親としては避けたいところです。また、喘息の発作が繰り返してしまうとどんどん気道の壁が厚くなり、喘息がなかなか治りにくくなるということなので、出来れば軽傷のうちに完治させてあげたいとも思っています。
それでは、咳に効果があるとされているマヌカハニーは、子供の喘息症状にも効果があるのでしょうか。調べてみたところ、マヌカハニーの持つ殺菌効果のある「メチルグリオキサール」と、抗炎症作用のある「シリング酸メチル」が、気道で起こっている慢性的な炎症に効果が期待出来るのではないか、と言われていることが分かりました。マヌカハニーで気道の炎症を抑えることが出来れば、喘息の発作も出にくくなるため、マヌカハニーは心強い味方になってくれるかも知れません。
ただし、身体によいとされるマヌカハニーも蜂蜜の一種でありボツヌリス菌が含まれているため、1歳未満のお子さんには決して与えないようにしましょう。
また、マヌカハニーは栄養価も高いですが、それに伴いカロリーや糖分も高くなっているので、適量を守り多量摂取することは避けましょう。
マヌカハニーの口コミ
身体によいとされるマヌカハニーをこの際だから試してみたいと思っている方も多いと思いますが、気になるのは実際に摂取している方の口コミですよね。私も気になるので調べてみました。
マヌカハニー楽天市場の口コミレビュー
- 主人が最近、不明の咳がよく出るのと、胃炎があるというので、毎日朝にスプーン一杯ずつなめていたらいつの間にか咳が止まっています。咳はずっと止まらなかったのにとても不思議
- 喉が弱くて、急にヒュッと乾燥したり、風邪じゃなくても咳が止まらなくなることがあるので、チャイミルクティーに一杯入れて飲んでみたら、めちゃくちゃコクが出てまろやかで、優しい甘さが最高でした。
- 基本的には、喉や鼻の調子が悪くなりそうな時に食べていますが、風邪にまでは至らずにいます
- 疲れてる時や、ちょこっと甘いものが食べたくなった時に、一口なめると心が癒されます。
- 喉が弱い私は、寝る前にスプーン1杯贅沢に頂いています。
- マヌカは、口内炎が出来た時に、ホットミルクにスプーン一杯入れて飲むと、治りが早いような気がする
マヌカハニーAmazonの口コミレビュー
ポチップ
- 2週間以上咳が止まらず喉が痛くて辛かった時に、スプーン1さじでとてもよく効きます。
- 喘息なので喉のために、とても美味しい！
- 潰瘍性大腸炎に効果がある。との記事を見て半信半疑で購入。
1ヶ月は、効果がわかりませんでした。
2ヶ月目から体調が良くなり始めましたが、検査結果は以前と変わりませんでした。
3ヶ月目から明らかに体調が良く、何と検査結果も主治医が驚くほど大腸の炎症が良くなりました。 - 空腹時に食べると胃腸の弱い人には効果があるとか
- 喉が少し痛いと感じたら、寝る前にスプーン一杯舐めて眠り、朝には痛みが治まってます
マヌカハニーYahoo!ショッピングの口コミレビュー
- このマヌカハニーは 喉が痛い時に ゆっくりと飲むと(大さじ１を５０CC程のお湯に溶いて)1時間後には、あれ？喉痛くないかも？？と思える程効果があります。
- 酷い喉の腫れや痛みでも 朝、昼、夜と飲めば かなり効果があると思います。我が家は のど飴は一切効きませんがマヌカハニーだけは、効果があるのでオススメです。喉に 満遍なく行き渡るように飲むといいかと思います。
- 子供に毎晩舐めさせてから寝かせています。
始めて一年半になりますが風邪をひくと必ず咳に移行していたのが、鼻水だけで治るようになりました。
小児喘息かも知れないと言われていたのですが全くと言っていい程咳をしなくなり、もうマヌカハニーは手放せません。
個人差はあると思いますが、わたしは効果をすごく感じています
まとめ
マヌカハニーが咳にも効果があるにか調べてみたことろ、効果があるという事がわかりました。また、喘息の子供などの効果もあるという口コミがありました。
マヌカハニーを試されている方は、満足している口コミも非常に多く、個人的には試してみたいという気持ちが強くなりました。
また、マヌカハニーのラベルには、UMF（マヌカハニー特有の抗菌力を数値化したもの）やMGO（マヌカハニー抗菌活性成分）という数値の記載があり、その数値が高ければ高い程値段が高くなったり、少し食べるのに癖が出てきたりするようです。
一概にマヌカハニーと言ってもその風味等は異なってくきますので、自分や家族の好みに合ったマヌカハニーを見つけられるまでは、少し手間がかかるかも知れません。
ウイルスや風邪、インフルエンザ等、これから乾燥が気になるシーズンに突入しますが、ひょっとするとマヌカハニーが免疫力向上に一役買ってくれるかも知れないので、我が家でも期待しながら早速試してみようと思います。
