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仕事やプライベートが忙しくなると、自分の体のメンテナンスは後回しなっていませんか？
私は、在宅ワークで前かがみの姿勢で椅子に座っている時間が長いので、首・肩・腰が痛くなります。
特に、肩のコリがひどくなると頭痛が起きるんですよね。
痛みの信号が出ると、整骨院やマッサージに行くという日々を繰り返していました。
ある日、パーソナルトレーニングを体験する機会があり、そこで使われていたのが「パワープレートパルスミニ」という振動マッサージ器でした。
パワープレートパスルミニを使って体をほぐしてもらうと、すご簡単にほぐれたんですよね。
パワープレートパルミニはパーソナルトレーニングや、リハビリ等の医療の現場でも使われていてエビデンスも見せてくれました。
「これがあれば、毎日自分で体のケアが簡単にできるかも」と思い欲しくなりましたが、私が想像していた以上のお値段です。
高額商品を購入する時は、慎重になるのよね。
そこで、実際に購入した人の口コミからメリット・デメリットをじっくり調べ上げ、納得して購入したいと考えました。
その結果、良い口コミしかなかったので思い切って購入。
パワープレートパルスミニを実際に使ってみた人の口コミやメリットが本当なのか、デメリットは本当にないのかなど、実際に使って検証しました。
パワープレートパルスミニの口コミ
まずは、パワープレートパルスミニの特徴を見ると一番はとても軽いということがわかります。
- 超軽量で小型設計
- 振動のレベルは4段階
- アタッチメントは2種類
- 静音で音が気にならない
- 充電タイプはUSBで便利
- バッテーリーは5時間
- 10分で自動OFF機能
以前から気になっていた振動マッサージ器なのですが、ズボラな性格もあり長続きできるのか不安で、購入を見送っていました。
ですが、パーソナルトレーニングを受けた事をきっかけに、パワープレートパルスミニと運命の出会い。
パワープレートパルスミニはエビデンスもあるし、軽量で使いやすいですよ。
エビデンスがあるのは安心だけど、私には高額だし失敗したくないなぁ。
他社の振動マッサージ器に比べると、パワープレートパルスミニは割と高額だと思ったので、即購入という訳にはいきませんでした。
そこで、実際に購入した人の口コミが気になり調査することにしました。
実際に購入した人の口コミを徹底的に調べてみて、納得できたら購入しよう。
パワープレートパルスミニは、2021年7月1日から販売開始されています。
CMなど、されていないため、まだ認知度が低く正直口コミは多くありませんが、悪い口コミがほとんどなかったんです。
強いて言えば、この２つ。
①付属の袋が一週間で破けた
②バッテリーが５時間使用可能となっていたが、30分の使用で半分になっていた
①は、パワープレートパルスミニ本体とは関係ないこと、②も使い方の問題で、致命的な不具合ではないと思いました。
そして、良い口コミはこちら。
- 買って損なし！
整体などに行く時間や費用を考えても、効果を感じられるのでお得だと思いました。 - 毎日のストレッチと一緒に筋膜リリースとして使用。
振動も十分得られ、サイズは軽くて握りやすく、どの体勢でも使いやすいので十分の効果を感じています。 - スポーツジムにおいてあったので使ってみると、凝った個所をほぐしてから運動を始めると痛みやつっぱり感が消え、気にいったので即座に購入。知り合いに紹介するも即座に購入。
- 顔や頭皮にも使えて浮腫んだ顔やかたくなった頭皮のケアに最高！
- 他の筋膜リリースガンに比べて振動があり、この振動回数はパワープレートならではだと思う
良い口コミがこんなにもあるんです。
特に、「整体などに行く時間や費用を考えても、効果を感じられるのでお得」という内容は今の私にぴったりはまりました。
私にドンピシャだわ。
私は普段、往復2時間もかけて行きつけの整骨院に通っているですよ。
本当に、時間がもったいないと常々感じていました。
遠い場所だけど、そこが一番私に合っているから仕方ないのよね。
ですが、こんな口コミを見たら、「使ってみる価値はあるかもしれない」という期待をむねに、早速購入しました。
私の体験レビュー
なにはともあれ、実際に使ってみないとメリットデメリットはわからないので購入。
商品が手元に届いたので、開封して中身を見ていきましょう♪
箱の中身は以下の５つ。
- 本体
- アタッチメント（ボール・ポインター）２種類
- 充電器
- 携帯用ポーチ
- 取扱説明書
まずは、本体にアタッチメントをつけてみました。
アタッチメントは２種類付いていて差し込むだけなので簡単です。
装着時によくある「カチッ」という音はならないのでちょと不安になったけど、ちゃんと押し込めば大丈夫でした。
それでは早速使ってみます。
電源の場所は、本体の下部にありました。
電源を入れると、赤と白のランプが付きます。
赤いランプは充電量、白いランプはレベルをあらわしています。
赤のランプが４つで「フル充電」という意味で、白いランプが１つの時は「レベル１」という意味です。
レベルを上げる際は、電源ボタンを押すと１レベルずつ上がりました。
まずは、一番気になっている肩に試しあてしてみることに。
はじめは、レベル1から試しあてをしながらレベルを上げていきます。
今回はレベル２にしているので画像を見ると、白いランプが２つ付いていますね。
今回のアタッチメントは肩にピンポイントであてたかったので、先端が丸くない方の「ポインター」にしてみました。
実際にあててみた感想です。
これは、やみつきになること間違いなし！
素早く、ほぐされていくのが実感できます。
ですが、実際に使ってみて問題が起きてしまいました。
そこで、かゆくなる原因を調べて見ると、血行不良がおきている個所に振動を加えと、急に血液の流れが活発になり皮膚表面がかゆくなるということでした。
確かに、パワープレートパルスミニは1分間に1800回の振動刺激があるので、あてた箇所に急に振動が加わるとかゆくなるというのは納得です。
実はこれは、購入する前にパーソナルトレーナに聞いていたことなので「この事か〜」と思いました。
もしも、じんましんになるほどのかゆみが出た場合は、一旦使用をやめた方が良いかもしれません。
私の場合は、肩にあててかゆくなったけれど、その後の肩の軽さを感じました。
私の肩ってこんなに軽かったの？
血液の流れが滞っていたのね。
実際に使ってみて、『とにかくコンパクトで手のひらサイズなので女性でも持ちやすく軽い』というのが一番の特徴だと思いました。
私の手の大きさと同じくらいのサイズ。
心地よい振動なので、運動をされる人はウォーミングアップや運動後のリカバリーにも役立つのではないかと思います。
また、使う時の不安要素として、振動マッサージ器の音が気になりませんか？
音が大きいと、使う場所を選ぶことになりますよね。
パワープレートパルスミニの特徴として、静音モーターが採用されています。
実際に、普段の音量でテレビを見ながら最強レベルで使用して、テレビの音が聞こえるか検証してみました。
耳元に近い肩にあてながらパワープレートパルミニを使ってみましたが、普段の音量で普通に聞こえてきます。
「音が大きくて不快に感じる」ということはなかったよ。
テレビを見ながら「ながらボディケアができる」ということを発見。
職場での休憩時間に使っても、周りに迷惑をかけることはないと思いました。
バッテリーの持ちが良い
パワープレートパスルミニのバッテリーの持ち時間は連続で使い続けると最長5時間です。
普段の私の全身のコリに使うと、どのくらいで充電が無くなるのか検証します。
まず、全身に連続であてた場合。
パワープレートパルスミニは10分経つと自動で止まる仕様なので10分を３回、30分で全身をほぐせました。
気になる箇所に長くあてると、30分以上の時間がかかるもしれませんが、私の普段の運動量だと全身まんべんなくあてて、30分くらいで終えます。
この時点で充電の減りを見てみると全く減っていませんでした。
例えば、フル充電をして30分連続使用を毎日した場合でも10日持つということになります。
充電の回数が少ないのは助かるね。
私は毎日、長時間のデスクワークで酷使した腕や肩、腰のだるさに使っています。
毎日充電しなくても良い点が、面倒くさがりな私には長続きできるポイント。
10分で自動で切れるのは思いのほか、便利だったよ。
仕事中、10分休憩しようと思った時に、時間を気にしないくて良いので助かります。
私は旅行に行くのが好きなので、長時間歩きまわると夜には足がパンパンです。
でも、パワープレートパルスミニを使えば足の疲れも取れるし、バッテリー持ちもいいので安心。
例えば、３泊４日の旅先でも、フル充電して持っていけば充電器は必要ないです。
パワープレートパルスミニは、旅先には絶対に持っていきたいアイテムの一つになりました。
頭や顔に使うとこもできる
振動マシンを顔や頭にも使いたい。
でも、あてて大丈夫なのかな？と気になりますよね。
販売会社に確認してみました。
パワープレートパルスミニは頭から足先の全身使えるという回答をいただいたので実際にあててみました。
結果、全身の中で首から上が一番気持ち良かったです。
首はリンパに沿って流していくとすっきりします。
顔も気持ち良かったのですが、私は摩擦が気になるので顔にあてる場合はフェイスラインのみにしています。
『頭や顔に使うのは怖い』とか、実際に使うのをためらう人もいると思うので、私が実際に使ってみて注意した方が良いなと感じた点をあげておきますね。
パワープレートパルスミニをあててみて、問題なければご自身のちょうど良いレベルにあげても良いと思います。
私はレベル１で使用しています。
また頭に使う時に、肩や腰にあてる時と同じようにあててしまうと頭は骨に近いので「ポンポン」と跳ねてやりづらいです。
そこで、コツを見つけたのでおすすめの使い方をご紹介します。
実際にあてるとわかるのですが、固い部分にパワープレートパルスミニの先端をあてると「ポンポン」と跳ねて結構な違和感を感じます。
寝かしながらあてると心地良くできますよ。
注意した方が良いこと
実際に購入してみて注意した方がよい点があるので記載しておきます。
取り扱い説明書に、メーカー保証を受けるために行わないといけない事３点が書かれていますが、見逃すほどの小ささなので書いておきますね。
パワープレートパスルミニは保証書というものが入っていませんので、メーカー保証書を受けるには登録作業が必須となります。
作業は個人の情報を登録するだけ。
数分で終わるから簡単だったよ！
忘れてしまうと保証が受けられなくなるので必ず２週間以内に登録をしておいてくださいね。
私は、後回しにすると忘れてしまうので、箱を開けてすぐに登録を済ませました。
購入後のレシートまたは納品書は絶対に捨てないように！
また、購入証明書として領収書や納品書やレシートは必ず取っておいてくださいね。
箱に入れて置くと間違いないですよ。
本当にデメリットがなかった
口コミ通り『パワープレートパルスミニのデメリットは本当にないのか？』ということを検証しました。
この振動マシンを使いだして２か月ほどたった今、デメリットというデメリットは本当になく口コミ通りです。
ですが、個人的に使いづらいと感じたことをあげておきます。
電源を切る際に電源ボタンを最強レベルまで押さないと電源が切れないところです。
レベル１で使っていた場合、４回押さないといけないということ。
この点が、かなり面倒くさがりな私には不便に思いました。
ですが、面倒くさがりではない方は気にならない部分だと思います。（トレーナーの方は全く気にならないとおっしゃっていました）
その他、デメリットではないのですが注意しなければいけないと思ったことがあるので書いておきますね。
強く押し当てると故障の原因になると、トレーナーさんから聞いていたので気をつけています。
肩や腰が痛い時は、早く何とかしたいという気持ちが先走り、つい強く押しがちなので意識して軽くあてる程度にします。
ある口コミに、動かなくなったということを書かれている方がいましたが、もしかしたらあてる時に力を入れて押しあてているのでは？と思いました。
正しい使い方をしていれば、そう簡単には壊れないと思います。
もう手放せない！メリットだらけ
良い口コミしかなかったので、一番気になっていたメリット。
実際に使ってみて検証したところ、口コミ通りのメリットでした。
私は普段、1日8時間以上パソコンで作業するデスクワーカーです。
体に負担がかかっていているせいか、いたる箇所に不調があります。
- 肩・首のつまり
- 腰のだるさ
- 下半身のむくみ
- 背中のハリ
- 首・肩のつまりから起こる頭痛
不調を感じた箇所に、パワープレートパルスミニをあてることでかなり体が楽になるという点は私にとって大きなメリットでした。
「肩がだるい重いな〜」と感じたらすぐにあてることができます。
10分で自動で切れる設定なので１部位に長くても10分、短い時は5分ほどでだるさを感じなくなります。
パワープレートパルスミニを気になる箇所にただあてるだけの簡単な作業なのに、しっかりとアプローチしてくれるので即効性を感じます。
その他の部位であてて気持ち良かった私のランキングがこちら。
なによりも、頭のてっぺんからつま先まで使えるのは嬉しいですね♪
頭は、ヘッドマッサージ器の代わりにもなるし顔にも使えるので、あごのラインから首のリンパまでくまなく流すことができます。
私はリファという美顔器も持っていますが、特にフェイスラインが気になる時はパワープレートパルスミニで軽くリンパを流した後にリファを使うとより良いきがします。
首のリンパを触ると痛みがあるほどつまっていたので、リンパ周りがほぐされて気持ち良かったです。
そこがほぐれるだけで、体の軽さを感じることができました。
パワープレートパルスミニを使うことで、普段の姿勢の悪さから起こる肩のこりや頭痛に悩まされることは減りました。
- 機器が軽いので負担に思わない
- 手にフィットしてにぎりやすい
- スマートフォンと同等のサイズ感で持ち運び時に便利
私は旅行先であちこち歩きまわるのが好きなので、普段より長時間の歩行で夜には足がパンパンになります。
そんな時、パワープレートパルスミニがあれば次の朝には疲れがリセットされると思ったので次回の旅行時には、必ず持っていきたい必須アイテムになりました。
また、実際に使ってみると私のようにあまり運動をしない人は、ほぐしたり緩めてあげることの重要性を感じます。
ストレッチだけじゃ追いつかないレベルなので本当に買って良かったです。
まとめ
パーソナルトレーナーにすすめられ、悪い口コミがなく良い口コミしか見当たらなかったパワープレートパルスミニ。
実際に購入して、口コミが正しいのか検証しました。
他社製品と比べるとお値段はお手頃とは言えませんが、実際に使ってみるとお値段以上の価値があり手放せなくなります。
スマートフォンと同じくらいのサイズなので手のひらにおさまり、軽くて腕が疲れるという事はないく、女性やお子さんでも使いやすいと思いました。
自分で揉みこぐすことが難しい背面の背中や腰、お尻なども自分でケアすることができます。
また、長時間の立ち仕事で疲れる足や長時間のデスクワークでの肩こりや首こりにもおすすめです。
全身のこわばった部分を簡単にほぐすことができ、優しい振動から強めの振動まで使う箇所によって変えることができます。
アタッチメントは２つあり、まんべんなくほぐしたい時は丸い方を使い、ピンポイントであてたい時は先のとがった方で。
他社の振動マッサージ器はアタッチメントがたくさん付いているものがります。
一見、多い方が良さそうと思いますが実際に使ってみると「アタッチメントが多く付属されても使わない」という結論にたどりつきました。
面倒くさがりな私は２つでちょうど良いです。
実際に使った結果、整骨院に支払う値段に比べるとそれ以上の価値でした。
パワープレートパスルミニは、私のように在宅ワーカーで運動不足が気になる方、お子さんがいてなかなか自分の体のメンテナンスが行き届かないママさんにもおすすめです。
パワープレートパルスミニは一家に一台あって損なしのおすすめ商品ですよ！
